Dans voor iedereen van 60 tot 100+ in Amstelveen

Rubrieken: Activiteiten en Cultuur, Welzijn en Zorg, Nieuws

Gepubliceerd: woensdag 4 juni 2025
Laatste update: woensdag 4 juni 2025

Bron: Dance connects/M

In Amstelveen kunnen mensen van 60 jaar en ouder op diverse plekken meedoen aan dansactiviteiten van Dance Connects – een non-profitorganisatie die zich inzet voor het bevorderen van fysieke, mentale en sociale gezondheid door middel van dans. De lessen zijn laagdrempelig, creatief en afgestemd op verschillende behoeften en mogelijkheden.

Beweging, ontspanning en ontmoeting

Dans houdt je in beweging – letterlijk en figuurlijk. Het helpt om je lichaam soepel te houden, je hoofd tot rust te brengen en anderen te ontmoeten in een prettige, ontspannen sfeer. Bij Dance Connects kan dat op een manier die voor iedereen toegankelijk is.

Slow Flow 60+ / Dansen vanuit de stoel

In samenwerking met het Odensehuis Amstelveen organiseert Dance Connects Slow Flow, een dansles die speciaal ontwikkeld is voor mensen met een fysieke en/of cognitieve uitdaging. Tijdens deze les wordt gedanst vanuit de stoel; er kan zowel staand als zittend worden meegedaan. Er wordt bewogen op muziek van over de hele wereld, van vroeger en van nu, met aandacht voor coördinatie, expressie en vooral plezier. Ook mantelzorgers, verzorgers en familieleden zijn van harte welkom bij deze les.

Moderne Dans en Dansmix 60+

Daarnaast zijn er in Amstelveen ook andere dansmogelijkheden voor 60-plussers, zoals Moderne Dans en Dansmix. Bij Moderne Dans staat de eigen expressie centraal. De les is een combinatie van diverse hedendaagse danstechnieken en improvisatie. Vaste dansroutines worden afgewisseld met vrij bewegen en er is volop ruimte om je eigen stijl en creativiteit te ontwikkelen.

Dansmix richt zich op danscombinaties en choreografieën in verschillende hedendaagse stijlen, zoals modern, urban, latin en jazz. De les biedt veel variatie in beweging, is een goede conditietraining en zorgt vooral voor veel dansplezier.

Dance Connects nodigt iedereen uit om te ervaren wat dans kan betekenen voor lichaam, geest en ontmoeting – ongeacht leeftijd, ervaring of mobiliteit. Een gratis proefles is altijd mogelijk.

SLOW FLOW 60+

Dag & tijd: Woensdag van 11.00 tot 12.00 uur (in de oneven weken van het jaar)

Locatie: Odensehuis Amstelveen

Adres: Bourgondischelaan 43, Amstelveen

Kosten: Gratis met Amstelveenpas, anders €3 per les

Aanmelden / meer info: odensehuis@participe.nu / 06-12706001

MODERNE DANS 60+

Dag & tijd: Vrijdag van 10.00 tot 11.00 uur

Locatie: Sportcentrum VU

Adres: Uilenstede 100, Amstelveen

Kosten: Zie www.danceconnects.nl/tarieven

Aanmelden / meer info: danceconnects.nl / info@danceconnects.nl / 020-2611058