Week tegen Eenzaamheid: 1 op de 10 Amstelveners voelt zich sterk eenzaam

In de Week tegen Eenzaamheid, die dit jaar van 26 september tot en met 2 oktober 2025 wordt gehouden, worden we opnieuw met de neus op de feiten gedrukt: bijna 10 procent van de Nederlanders van 15 jaar en ouder voelde zich in 2024 sterk eenzaam. Dat blijkt uit de nieuwste cijfers van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS). Ook in Amstelveen zien we deze trend terug. Het is een duidelijk signaal dat we meer op elkaar moeten letten.

Eenzaamheid bijna terug op niveau van voor corona

Na een piek tijdens de coronajaren is het aantal mensen dat zich sterk eenzaam voelt weer terug op het niveau van vóór de pandemie. Toch gaat het nog steeds om grote aantallen.

• 9,8 procent voelt zich sterk eenzaam (ongeveer 1 op de 10).
• 29,6 procent voelt zich enigszins eenzaam.
• Slechts 60,6 procent zegt zich helemaal niet eenzaam te voelen – dat was vóór corona nog ruim 65 procent.

Eenzaamheid kent twee vormen:

• Emotionele eenzaamheid – het gevoel een hechte band te missen, leegte te ervaren of in de steek gelaten te worden.
• Sociale eenzaamheid – het ontbreken van voldoende sociale contacten of een netwerk om op terug te vallen.

Wie voelen zich het vaakst eenzaam?

Het onderzoek laat zien dat alleenwonenden en ouders in eenoudergezinnen het vaakst aangeven sterk eenzaam te zijn (respectievelijk 14 en 18 procent). Ook jongeren tot 25 jaar ervaren relatief vaak emotionele eenzaamheid. Opvallend is dat een gebrek aan sociaal contact niet automatisch leidt tot eenzaamheid: van de mensen die minder dan één keer per week contact hebben met vrienden, familie of buren voelt tweederde zich niet sterk eenzaam.

Wat kunnen we doen in Amstelveen?

De Week tegen Eenzaamheid is een uitgelezen moment om in actie te komen. Eenzaamheid aanpakken begint klein:

• Een praatje met de buurman of buurvrouw kan al verschil maken.
• Vrijwilligersorganisaties zoals de Buurtkamer KKP of Mantelzorg & Meer organiseren ontmoetingen en activiteiten.
• Lokale sportverenigingen, culturele clubs en buurtcentra bieden laagdrempelige manieren om nieuwe mensen te leren kennen.

“Eenzaamheid is niet altijd zichtbaar. Daarom is het zo belangrijk dat we oog houden voor elkaar. Samen kunnen we Amstelveen een stad maken waar iedereen zich verbonden voelt.”

Oproep: laten we omkijken naar elkaar

De cijfers laten zien dat eenzaamheid in onze samenleving niet zomaar verdwijnt. Het is een blijvend thema dat onze aandacht verdient. Deze week – maar eigenlijk het hele jaar door – kunnen we een verschil maken door een ander te zien, te spreken en uit te nodigen. Een klein gebaar kan een groot effect hebben.

Foto Pixabay