Fladderen - Conchita Willems

‘Fladderen,’ vroeg de zwaan aan de vlinder, ‘hoe doe je dat toch? Dat probeer ik nou zo vaak.’ Toon Tellegen schrijft over hoe op een warme, wolkeloze dag, aan de oever van de rivier, de zwaan les kreeg van de vlinder. Hij leerde van de hak op de tak te springen, rommelig te zijn, nooit iets zeker te willen weten, maar ook nooit iets over te slaan. ‘Iets is niets,’ zei de vlinder. ‘Dát wel. Maar alles is wel alles.’ ‘En niets?’ vroeg de zwaan. ‘Dat zei ik net,’ zei de vlinder. ‘Dat is iets.’ Er vielen gaten in de gedachten van de zwaan, flarden raakten er los en woeien weg, en tegen het eind van de middag was niet een van zijn gedachten meer statig of recht. Met grote ogen keek hij om zich heen, zijn hart bonsde, en toen de vlinder hem opeens een duw gaf sprong hij op en fladderde hij rond, totdat hij op de grond viel. ‘Au,’ zei hij. Maar hij lachte.

Op de wekelijkse stoelyoga afgelopen keer was het thema fladderen. Een vlinder laat zich letterlijk op een luchtstroom levendig heen en weer bewegen. In de yogales deden we onze fysieke oefeningen en ademhalingsoefeningen afgestemd op balans. Tijdens yogabijeenkomsten is het goed om zich bewust te zijn van de ademhaling. Die reflecteert hoe wij ons voelen. Ervaar je veel stress? Dan wordt de ademhaling meestal korter en oppervlakkiger. Een rustige, diepere ademhalingsoefening zorgt er dan voor dat het zenuwstelsel in evenwicht wordt gebracht, waardoor het lichaam zich weer kan ontspannen. Het fijne is, dat je hier altijd invloed op kunt uitoefenen, op ieder gewenst moment. In de stilte met de adem oefenen werkt echt!

Anders dan de rups die maar één keer een vlinder kan worden, heeft de mens meerdere verandermomenten. Als mijn ziel een test ervaart, wordt er ingegrepen. Dat kan van alles zijn: een ongelukje krijgen, ziek worden, een relatie die toch al niet goed was en die rigoureus stopt. Op de een of andere manier wordt er een soort time-out gecreëerd. Herken ik zo’n moment als groeimoment? Waarom overkomt mij dit? Die test is geen straf of negatief probleem; die is er om me de vreugde te geven van het slagen.

Mogen levenslessen landen bij me, bij u en bij de mensheid. Moge het besef van vrede in en om ons heen inspireren tot het leren om creatief samen te zijn …

In het verhaaltje van Toon Tellegen fladderden de vlinder en de zwaan samen verder: ‘Wat was alles ook maar weer?’ vroeg de zwaan, terwijl hij een scherpe bocht nam en rakelings langs een klaproos scheerde. ‘Alles,’ zei de vlinder. ‘O ja!’ zei de zwaan. ‘Hoe kon ik dat nou vergeten.’

Link naar impressie van opstijgende zwaan: prachtig en krachtig om te horen en zien: https://youtu.be/GdlC-eEk3Lk?si=36JIdhS9jyvjq09F