Fiets4Daagse Amstelveen trapt Nationale Beweegweek voor Ouderen af

Van maandag 18 tot en met vrijdag 22 mei 2026 vindt de Nationale Beweegweek voor Ouderen plaats. In Amstelveen gaat deze week van start met de Fiets4Daagse: een laagdrempelig en sociaal fietsevenement voor senioren, van maandag 18 tot en met donderdag 21 mei. Met deze vierdaagse wordt niet alleen het startschot gegeven voor de Beweegweek, maar ook voor een brede kennismaking met het sport- en beweegaanbod voor ouderen in de gemeente.

Fiets4Daagse

Tijdens de Fiets4Daagse vertrekken deelnemers elke ochtend om 9.30 uur vanaf het Noorddamcentrum voor een fietstocht door de Amstelveense natuur. Er kan worden gekozen voor een route van 20 of 30 kilometer. Het tempo is rustig en er is volop ruimte voor ontmoeting en een praatje onderweg. Rond 11.30 uur eindigt de tocht weer bij het Noorddamcentrum met koffie of thee en appelgebak.

Iedereen kan meedoen. Deelnemers zijn welkom met een gewone fiets, e-bike, tandem of duo-fiets. Deelname is gratis en aanmelden vooraf is niet nodig. De Fiets4Daagse is bedoeld voor zowel ervaren fietsers als mensen die het fietsen in groepsverband willen verkennen.

Bewegen als basis voor vitaliteit

De Nationale Beweegweek voor Ouderen staat landelijk in het teken van vitaliteit, weerbaarheid en sociale verbinding. Beweging speelt daarin een belangrijke rol, niet alleen voor de fysieke gezondheid, maar ook voor het behouden van zelfstandigheid en sociale contacten. Vanuit die gedachte biedt AmstelveenSport het hele jaar door een uitgebreid en gevarieerd beweegprogramma voor senioren, afgestemd op verschillende niveaus en interesses.

Het hele jaar door in beweging

Naast de Fiets4Daagse kunnen ouderen in Amstelveen deelnemen aan uiteenlopende activiteiten, zowel buiten als binnen. Het aanbod varieert van OldStars in de wijk en buitengym in het park tot multisport in de interactieve Beweegbox, binnengym voor 55+ dames en functioneel trainen bij CrossFit Amstelveen. Ook zwemmen en aquasporten in zwembad De Meerkamp maken een belangrijk onderdeel uit van het beweegaanbod, met speciale tijden en aangepaste faciliteiten voor ouderen.

In de zomermaanden biedt het programma Beweeg de zomer door extra mogelijkheden om actief te blijven op momenten dat vaste lessen tijdelijk stoppen. Daarnaast worden gedurende het jaar gezamenlijke wandelingen georganiseerd in elk seizoen, altijd met aandacht voor ontmoeting en gezelligheid.

Blijvend in beweging

De Fiets4Daagse vormt het feestelijke begin van de Nationale Beweegweek voor Ouderen, maar het doel reikt verder dan deze ene week. AmstelveenSport wil met dit aanbod laten zien dat bewegen op elke leeftijd mogelijk is en bijdraagt aan een gezonde, actieve en sociale leefstijl. De uitnodiging aan ouderen in Amstelveen is dan ook: stap op de fiets in mei, en blijf het hele jaar door in beweging.

Meer informatie over de Fiets4Daagse en het beweegaanbod voor ouderen is te vinden via: amstelveensport.nl/beweegaanbod-ouderen

Foto AmstelveenSport