Valincidenten 65-plussers blijven stijgen

Het aantal valincidenten onder 65-plussers in Nederland is nog nooit zo hoog geweest. In 2024 belandden naar schatting 119.000 ouderen na een val op de Spoedeisende Hulp (SEH), vaak na een incident in of rond het huis. Bovendien overleden dagelijks gemiddeld 20 mensen aan de gevolgen van een val – in totaal 7.300 dodelijke slachtoffers in 2024. Dat blijkt uit nieuwe cijfers van VeiligheidNL en het CBS

Door de dubbele vergrijzing – méér ouderen én een hogere gemiddelde leeftijd – zal het aantal valpartijen én de gevolgen de komende jaren verder stijgen. Ook in Amstelveen, waar ruim één op de vijf inwoners 65 jaar of ouder is, is dit een groeiend gezondheidsprobleem.

Valpartijen: groot risico voor gezondheid en zelfstandigheid

Eén op de drie 65-plussers valt minstens één keer per jaar. Elke vier minuten belandt een oudere op de SEH. Vooral bij mannen nam het aantal ernstige letsels de afgelopen tien jaar toe (+31%), vaak met hersenletsel als gevolg. Bij vrouwen zien we vaker botbreuken, mede door botontkalking na de overgang.

De gevolgen zijn groot: verlies van mobiliteit, ziekenhuisopname, noodzaak tot langdurige zorg en in ernstige gevallen overlijden. Van de mensen die in 2024 door een val overleden, had ruim de helft een heupfractuur en één op de vijf hoofdletsel.

Ouderen boven de 80 jaar meest kwetsbaar

CBS-cijfers laten zien dat vooral ouderen van 80 jaar en ouder risico lopen:

• 45% van de overlijdens door een val betrof 80- tot 90-jarigen
• 36% was 90 jaar of ouder
• Vrouwen vormen de meerderheid: bij de 90-plussers was 76% vrouw

Het sterftecijfer door een val is sinds 2010 verdubbeld. In 2024 stierven 50,7 vrouwen en 30,7 mannen per 100.000 inwoners door een accidentele val.

Wat doet Amstelveen?

De gemeente Amstelveen werkt samen met huisartsen, fysiotherapeuten, welzijnsorganisaties en sportaanbieders om inwoners te ondersteunen bij valpreventie. Er worden onder andere aangeboden:

• Gratis valrisicotest via veiligheid.nl/valrisicotest
• Valpreventieprogramma’s zoals In Balans en Zicht op Evenwicht
• Seniorensport en valtrainingen bij lokale sportclubs en fysiopraktijken
• Voorlichting in buurthuizen en woonzorgcentra
• Fit & Vitaal markten in Amstelveen

Valpreventieweek 2025

De landelijke Valpreventieweek is dit jaar van 29 september t/m 5 oktober. Ook in Amstelveen zijn er activiteiten: informatiemarkten, gratis balans- en krachtmetingen en proeflessen valtraining.

💡 Doe de test! Ontdek in drie minuten jouw valrisico via de valrisicotest en krijg persoonlijk advies om sterk en zelfstandig te blijven.

Foto Pixabay