Training valpreventie ‘In Balans’

Bent u bang om te vallen omdat u regelmatig uw balans dreigt te verliezen? Of heeft u moeite met opstaan vanuit uw stoel of bed? In november start weer een Valpreventie-training ‘In Balans’. Met eenvoudige oefeningen wordt men sterker én wordt het evenwicht verbeterd. Deze cursus is bedoeld voor zelfstandig wonende mensen van 65+, die merken dat bewegen moeilijker wordt.

De nieuwe valpreventie-training start op dinsdag 7 november a.s. in wijkcentrum Pluspunt, Smeenklaan 1 in Amstelveen. Dankzij subsidie van de gemeente bedragen de kosten € 45 inclusief een werkboek. U dient zich vooraf op te geven. Meer informatie is te vinden op www.participe-amstelland.nu/valpreventie-in-balans-najaar-2023, of via 020-5430441 en cursus@participe.nu