Informatie avond Blijf in Balans: fiets slimmer, veiliger en met plezier. Groot succes!

Blijf in Balans: fiets slimmer, veiliger en met plezier.

Fietsen houdt ons fit, mobiel en zelfstandig. Maar een fietsongeval kan grote gevolgen hebben, zeker als je wat ouder wordt. Hoe voorkom je ongevallen en wat gebeurt er als je toch valt?oeGHoe

Dat stond centraal tijdens de informatieavond Blijf in balans: fiets slimmer, veiliger en met plezier, die donderdag 22 oktober plaatsvond in Ziekenhuis Amstelland. De Stichting Vrienden Ziekenhuis Amstelland organiseerde de bijeenkomst.

De belangstelling was groot en trok ruim 60 bezoekers, onder wie veel ouderen. De Ziekenhuis omroep Ziekenhuisomroep RadioTulipaTV nam de presentaties op en zond deze ook life uit voor de patienten in het ziekenhuis.

Tijdens de presentaties was er veel interactie met de zaal, waardoor de boodschap goed overkwam. De presentatoren waren hier alert op en leefden zich goed in.

De avond werd geleid door Mathijs Groenewoud. Hij stelde de presentatoren neuroloog Marieke van der Meer, traumachirurg Patrick Moerbeek, en Gert Kats van Veilig Verkeer Nederland voor. De voorzitter van de Stichting Vrienden Ziekenhuis

Amstelland Ben Westendorp ging, bij de inleiding, in op de reden om deze bijeenkomst te organiseren. De Stichting ondersteunt niet alleen projecten in het ziekenhuis, maar wil ook bijdragen aan gezondheid en preventie.

Een korte impressie van de verschillende presentaties.

Gert Kats van Veilig Verkeer Nederland gaf een aantal belangrijke punten aan die de veiligheid voor oudere- maar ook jongere fietsers positief kunnen beïnvloeden.

Doe voorzichtig! Hou rekening met de Dode hoek van vrachtauto’s/bussen. Hou 3 meter afstand aan de rechterkant van de vrachtwagen/bus, zorg dat je zichtbaar bent. Als je ouder wordt, worden ogen wat minder en nekspieren wat stijver.

Stuurspiegels, aan beide kanten van de fiets kunnen echt helpen om zicht te krijgen op wat er achter je gebeurt. Heel veel mensen doen het, maar ook veel niet: richting aangeven! Achteromkijken en richting aangeven geeft duidelijkheid aan andere weggebruikers over wat je gaat doen. Bijwerking: goed voorbeeld doet volgen! Neem niet zomaar voorrang als je denkt of weet dat je dat hebt, maar blijf alert. Dan krijg je voorrang!

Traumachirurg Patrick Moerbeek gaf een interessant inzicht over wat er met je lichaam gebeurt en welke ingrepen kunnen worden toegepast voor herstel.

Hij noemde daarbij ook een aantal interessante feiten. E-bikers, die een ongeval krijgen en worden opgenomen in Ziekenhuis Amstelland moeten 2x zolang in het ziekenhuis blijven dan gewone fietsongeval patiënten. Op de

Spoed Eisende Hulp wordt er volgens een vaste methodiek gewerkt om een patiënt na te kijken. Aan de hand van verschillende sheets werd getoond welke letsels vaak voorkomen. En hoe die letsels worden onderzocht, geopereerd en hoe nazorg wordt verleend.

Neuroloog Marieke van der Meer ging in haar presentatie in op de effecten van fietsongevallen op je hersenen.

Wanneer je hoofd een flinke klap krijgt, kunnen je hersenen beschadigd raken. Bij het vallen van hoger dan 1 meter wordt vooral onderzoek gedaan naar kwetsuren in verband met hersenschudding, hersenkneuzing of hersenbloeding. Direct 112 bellen bij bewusteloosheid, ernstige benauwdheid of afwijkende ademhaling, beroertesymptomen. Pas extra op als Bloedverdunners worden gebruikt. Ze vergroten het risico op een hersenbloeding. Draag altijd een kaartje mee als je bloedverdunners gebruikt. Vaak wordt gedacht "Laat me liever mijn sleutelbeen breken dan hersenletsel oplopen." Dat is ook zo, een gebroken sleutelbeen pijnlijk is en kost tijd om te herstellen. Maar bij hersenletsel is de impact op leven en gezondheid vaak veel groter. Fietsers met een helm maken zo’n 60 procent minder kans op ernstig hoofdletsel dan fietsers zonder helm

Fietshelmen

Tijdens de presentaties kwam regelmatig de fietshelm ter sprake. Het is duidelijk dat zo’n helm bij het vallen met de fiets grote fysieke problemen kunnen voorkomen. Gebruik daarom altijd een gecertificeerde fietshelm. En als je valt en de helm is beschadigd, koop een nieuwe!

Bij de ingang van de zaal was een tafel met diverse fietshelmen door Van Rietschoten Tweewielers ingericht om te laten zien welke mogelijkheden er zijn. Gonnie van Rietschoten vertelde vanuit haar expertise hoe belangrijk het is om een fietshelm te dragen en adviseerde bij het passen van de helmen.

Veilig Verkeer Nederland – afdeling Amstelveen-Amstelland

Tijdens de presentaties kwamen, zoals verwacht, ook allerlei vragen over de verkeersveiligheid in Amstelveen zelf. Wil je daar ook iets over melden? Dat kan, neem dan contact op via deze link. Dan wordt gekeken of en hoe VVN daarbij kan helpen.

Over de Stichting Vrienden Ziekenhuis Amstelland

De Stichting Vrienden van Ziekenhuis Amstelland zet zich elke dag in om het verblijf van patiënten aangenamer te maken en de zorgomgeving te verbeteren. Dankzij de steun van de Vrienden kunnen projecten worden gerealiseerd die écht iets toevoegen. Van extra comfort op de afdelingen tot initiatieven die familie, bezoekers en medewerkers ondersteunen.

De bijdragen zijn altijd gericht, concreet en zichtbaar. Voor grotere projecten wordt actief naar co-financiering of crowdfunding gezicht. Elke euro wordt met maximale zorg en impact ingezet.

Daarnaast organiseert de Stichting inspirerende lezingen en informatiebijeenkomsten over actuele maatschappelijke gezondheidsthema’s. Zo wordt niet alleen kennis groter, maar wordt ook met elkaar gewerkt aan een sterke verbinding met de bewoners van Amstelveen en omgeving.

Vriend worden? Dat kan, klik op deze link.