Dansen voor dames 45+

Onlangs kwamen we in contact met Cindy van Dans voor dames 45+. Zij geeft dansles waarbij ze de deelnemers stap voor stap (!) de danspassen leert. Op maandag 26 oktober was het zover. De Vrouwencirkel ging dansen bij Cindy. In het begin lijkt het op een sportles. Ontspannen en spieren losmaken klinkt vast wel bekend als je gaat sporten. Vervolgens nemen we wat stappen door en dan gaat de muziek aan. Lekker bewegen op muziek. Maar ja, dansen is toch wel veel ingewikkelder? Ja, klopt, dat zouden we nog wel merken!

Eerst drinken we even wat water. Bij bewegen is inname van water heel belangrijk. Dan gaan we armbewegingen maken. Als dat er ook goed inzit, worden de hersens extra geactiveerd want de armbewegingen en de stappen samenvoegen is wel even je aandacht erbij houden. En dan de muziek erbij. Dan lijkt het ergens op. En zoleren we nog meer armbewegingen en stappen. En tussendoor water drinken. Voor je het weet is er een uur voorbij. En dan begint het, de hele geleerde stap- en arm combinaties worden achter elkaar gezet en met de muziek aan staan we daar toch ineens een echte dans uit te voeren. Zo leuk! We zouden het goed doen als dansgroep in de achtergrond bij de Toppers.

Wil je meer weten over de danslessen van Cindy? Je mag altijd gratis een proefles doen bij haar. Haar telefoonnummer is 06-14830832 of mail cindywijnen@hotmail.com. Cindy doet nog meer, op Insta is ze ook te vinden @studiobycin