Pilates les in V.O.K.A gebouwtje Bovenkerk
-
Locatie: V.O.K.A gebouwtje aan de vierlingsbeeklaan 24
Kom 7 februari meedoen met de pilatesles in Bovenkerk.In het V.O.K.A gebouwtje aan de vierlingsbeeklaan 24 vanaf 9.00.
Ontdek de kracht van klassieke Mat Pilates. Een veilige en effectieve manier om je lichaam sterker, stabieler en soepeler te maken. Geschikt voor alle niveaus en zeker ook voor mannen.
De lessen worden gegeven door een docente met een fysiotherapie‑achtergrond en meer dan 20 jaar ervaring. Je traint dus altijd onder deskundige begeleiding.
Wat kun je verwachten?
- Core‑kracht en stabiliteit
- Verbetering van houding en lichaamsbewustzijn
- Rustige, gecontroleerde bewegingen - Geschikt voor beginners en gevorderden
- Een energieke start van je weekend
- Kleine overzichtelijk groep max 10 tot 12.
Nieuwsgierig? Meld je aan voor een plek op carola@lala-move.nu
