Mindful Maandag in Elsrijk: Vijf lessen op één middag
-
Locatie: Stadsdorp Elsrijk, Van der Veerelaan 30A, achter de Kruiskerk, Amstelveen.
MINDful MAANDAG BRENGT VIJF LEEFTIJDSGROEPEN NAAR ELSRIJK
Op maandag 5 oktober is Mindful Maandag gestart met vijf lessen op één middag met beweging, yoga en ademhaling voor verschillende leeftijden.
Adres: Huis Elsrijk, Graaf Aelbrechtlaan 138, 1181 SZ Amstelveen.
Mindful Maandag in Elsrijk brengt zachte yoga, ademhaling en aandacht voor emoties samen voor alle generaties. Elke les is geschikt voor beginners en wordt gegeven in het Nederlands en Engels.
• Mama & Baby — Zacht Begin, 13:00–13:45
• Ouder & Peuter — Stamp, Adem, Juich!, 14:00–14:45
• Stoelyoga 55+ — Adem & Balans, 15:00–15:45
• Kinderyoga — De 3 Vriendjes, 5–8 jaar, 16:00–16:45
• Adem & Aandacht — Land je Dag, voor volwassenen, 17:00–17:45
De lessen gaan daarna elke maandag door van 19 oktober tot en met 30 november.
De eerste les is gratis en vrijblijvend. Daarna kosten losse lessen €15. De vervolglessen zijn op maandag van 19 oktober tot en met 30 november
Informatie en aanmelden:
https://www.themindful.nl/nl/mindful-monday#aanmelden
Kies de gewenste les in het formulier en bevestig de aanmelding via de e-mail.
