Start training Assertiviteit in Amstelveen

Wil je “nee” leren zeggen, eigen grenzen opzoeken, wensen leren uiten in contact met anderen, effectief communiceren en actief keuzes maken over je eigen leven? Dan is de training Assertiviteit iets voor jou!

De (gratis) training is voor mannen en vrouwen die zich in sociale situaties onzeker voelen en moeite hebben voor zichzelf op te komen. Deze situaties kunnen zich zowel privé als op het werk voordoen. Een deelnemer:‘Als ik me ergens niet prettig over voelde op mijn werk, dan vond ik het lastig om dat te zeggen. Dat lukt me nu veel beter’. Of: ‘Ik raakte snel geïrriteerd, achteraf baalde ik dan van hoe het is gelopen. Sinds de training weet ik hoe ik kan voorkomen dat het misloopt’.

In de training krijg je informatie en praktische tips over vaardigheden die je assertiviteit bevorderen. Ook oefen je deze vaardigheden. Daardoor ervaar je meer grip op je leven en wordt nieuw gedrag mogelijk. Je leert in de groep van ervaringen van andere deelnemers en je hebt steun aan elkaar.

PRAKTISCHE INFORMATIE

Heb je interesse? Meld je dan aan voor een kennismakingsbijeenkomst op dinsdag 19 maart van 15:00-17:30 uur bij Participe op Dr. Willem Dreesweg 2 in Amstelveen. De training bestaat uit 9 wekelijkse bijeenkomsten van 2,5 uur, steeds op dinsdag van 15.00-17.30 uur. De training start op 26 maart en eindigt op 21 mei.

Wil je je aanmelden of wil je eerst meer informatie? Neem dan contact op met Participe Amstelland via 020 5430430 of team.amstelveen@participe.nu.